Mengatasi Susah Tidur Malam Hari (Insomnia)

Mengatasi Susah Tidur Malam Hari (Insomnia)

Ada beberapa alternatif untuk mengatasi Susah tidur malam hari (insomnia), diantaranya yg paling banyak dipercayai banyak khalayak ramai adalah dgn pengobatan ala dokter.

Biasanya dokter bakal ngasih obat untuk anda untuk ditenggak, atau terkadang yg agak rajin, bakal memberikan sedikit tausiyah jika diketahui penyebabnya akibat dari problem emosi.

Sepanjang yg saya amati, ada beberapa akhir dari orang orang yg istiqomah berobat hanya pada dokter:

1.Bisa tidur malam, namun harus nenggak obat dgn rutin, dan tebus obat rutin tiap bulan. Bonus yg didapat adalah tambahan problem plus plus berupa masalah sakit kpala/vertigo, sesak napas, rasa sakit(atau dengungan) ditelinga, dan penurunan daya ingat. Jangka panjang ya darah tinggi.

2.Jangka panjang dapat mengakibatkan mengalami halusinasi dan delusi, yg membawa pada putus kontak (sebagian atau penuh) dgn realita.